De invloed van verkeerde keuzes
Mijn jeugd was alles behalve makkelijk. Ik heb ervaren hoe het vooral NIET moet in de opvoeding. Ik heb aan den lijve ondervonden wat de invloed van verkeerde keuzes is geweest.
Lang was ik bang dat ik een spiegel zou worden van mijn eigen opvoeding. Bang dezelfde fouten te maken als mijn ouders deden. Maar ik maakte hierin keuzes die alles bepalend waren om dit te KUNNEN voorkomen. Ik werd de moeder die ik wilde zijn en ook jij kunt dit!
Lang was ik bang dat ik een spiegel zou worden van mijn eigen opvoeding.
Annetta Hoekstra-Bootsma
Luister jij echt naar jezelf?
We zeggen vaak dat luisteren naar ons eigen gevoel goed is. Maar hoe doe je dit als je al van alles hebt meegemaakt wat je gevormd heeft tot de persoon die je nu bent? Iedereen vormt zich weer anders na het meemaken van een bepaalde gebeurtenis. De ene persoon wordt angstig, teruggetrokken, onzeker of gereserveerd. De ander voelt zich sneller schuldig, twijfelt over eigen handelen of is emotioneel snel uit balans.
Word nu de ouder die je graag wilt zijn!
- Voel jij je dagelijks schuldig tegenover je kinderen?
- Vergelijk jij altijd jouw opvoeding met de opvoeding van een ander?
- Twijfel je sterk aan je eigen handelen?
- Ben je niet consequent in de opvoeding?
- Draag je uit je verleden veel bagage met je mee?
- Ga jij over je eigen grens?
- Gaat een ander vaak over je grens?
- Streef jij altijd naar perfectionisme in de opvoeding?
- Ben jij snel emotioneel uit balans?
Dit zijn allerlei redenen die ervoor kunnen zorgen dat je niet de ouder bent die je graag wilt zijn.
Herken jij je in 1 of meer van bovenstaande punten? Ben jij bereid om uit je comfort zone te stappen en persoonlijke groei te ervaren? Geef je dan nu op voor de Burden free clinic. Samen gaan we intensief aan de slag om ervoor te zorgen dat jij herkent, erkent en leert luisteren naar de signalen die je lichaam aangeven. Doorbreek patronen en maak bewuste keuzes vanuit je gevoel.
Wat gaan we doen?
Vooraf: Voorafgaand aan de clinic stuur ik jou via de mail formulieren toe. Dit is belangrijk om een goed beeld te krijgen van je gezondheid, je persoonlijke hulpvraag en zodat ik rekening kan houden met dieetwensen. Zo kan ik de clinic nog beter afstemmen op jouw situatie. De clinic zal zowel binnen als buiten plaatsvinden. Ik zorg ervoor dat je van a naar b komt.
Stap 1: We starten met een introductie. Je kunt gedurende de gehele clinic gebruik maken van koffie/thee. Ik zorg voor de versnaperingen tussendoor.
Stap 2: Je gaat tijdens de clinic kritisch naar jezelf kijken. Met de juiste vragen van mij weet jij zelf inzichten te creëren in vaste patronen die je dagelijks negatief beïnvloeden en ervoor zorgen dat jij je doel nog niet hebt weten te bereiken. We gaan samen kijken waar jij naartoe wilt.
Stap 3: We gaan je balans bepalen. Wat zijn de eigenschappen die je soms in de weg kunnen zitten en welke eigenschappen zijn juist een kracht. Hoe is de balans? Ik leg jou uit hoeveel effect het niet in balans zijn heeft op jou en je omgeving.
Stap 4: We gaan negatieve denkpatronen doorgronden. We gaan intensief aan de slag met negatieve gedachten, vastgeroeste denkpatronen en de eigenschappen en gewoonten die je dagelijks belemmeren. Ik laat jou afscheid nemen van alles wat ervoor zorgde dat jij niet verder kwam.
Stap 5: We kijken naar nieuwe doelen en gaan een concreet plan maken om deze doelen te bereiken. Ik laat jou zien waarom dit eerder niet gelukt is en hoe dit wel haalbaar wordt voor jou.
Nazorg: Ik zorg voor een hand-out als naslagwerk. Hierin vind je ook een aantal oefeningen om je scherp te houden in de tijd erna.
Resultaat
Na het volgen van de clinic heb jij:
- inzicht in de factoren die een belemmering voor je zijn geweest.
- je weet beter wie je bent, waar je voor staat wat je wel en niet wilt.
- je zelfvertrouwen heeft een enorme boost gekregen.
- je openheid heeft je verder gebracht en geeft jou nieuwe kracht.
- je weet goed je grens aan te geven.
- een opgeruimd gevoel van binnen.
- afscheid genomen van belemmeringen in het dagelijkse leven.
- een betere balans gevonden
Kosten
- Burden free groepsclinic: €195 inclusief BTW. (max. 4 personen per groep)
- Burden free 1-op-1 clinic: €249 inclusief BTW.
Aanmelden voor de Burden free clinic
Doorbreek patronen en maak een juiste keuzes. Wacht dus niet langer en meld je direct aan voor de Burden free clinic. Geef tijdens je aanmelding door of je graag 1 op 1 gecoacht wilt worden of liever deelneemt in een groep. Er wordt samen gekeken naar een geschikte data voor ieder voor de Burden free clinic. De clinic duurt een dagdeel (circa 4 uren).
