Ken jij de angsten van je kind? Het ene kind is bang voor bepaalde dieren zoals spinnen, leeuwen of wespen. Het andere kind ervaart angsten bij bepaalde gedachten zoals spoken, buitenaardse wezens of de welbekende krokodil onder het bed. Maar ook angsten voor geluiden komen vaak voor. Geluiden zoals het tikken van de regen tegen het raam, een overvliegende straaljager of het geluid van een boormachine. Weet jij eigenlijk als ouder hoe je om moet gaan met de angsten van je kind?
Angsten van je kind in de verschillende ontwikkelingsfases
In elke ontwikkelingsfase krijgen kinderen last van angsten. Het is heel normaal en vaak ook niet altijd meteen reden tot zorg. Het ene kind heeft last van veel angsten het andere kind heeft er nauwelijks last van.
Baby’s
Misschien herken je nog wel angsten bij je baby. Deze angsten zitten hem vaak in onbekende geluiden, lichtflitsen of het zien van vreemde gezichten. Maar ook verlatingsangst is iets wat vaak voorkomt bij baby’s en helemaal passend bij de ontwikkeling van het kind.
Peuters en kleuters
Peuters en kleuters beschikken over enorm veel fantasie. Zij kunnen fantasie en werkelijkheid nog niet van elkaar onderscheiden. Kinderen kunnen in deze leeftijdsfase praten met dieren, hebben onzichtbare vriendjes en kunnen in hun eigen magische wereld wonderen verrichten. Maar die enorme grote fantasie kent ook een keerzijde en dit is het ontstaan van meer vreemde gedachten die kunnen leiden tot allerlei angsten.
Schoolkind
Bij het schoolkind zie je vaak dat faalangst zich ontwikkeld en de angsten om iemand te verliezen waar ze veel van houden. Dit omdat zij steeds meer beseffen dat een leven niet oneindig is en iedereen dood kan gaan.
Pubers
Pubers kunnen ook angsten ontwikkelen. Op deze leeftijd is het ontzettend belangrijk om ergens bij te horen. Bij pubers zie je dan ook vaak de angst ontstaan over het uiterlijk of angst om ergens niet bij te horen.
Wanneer ga je in op de angsten van je kind?
Veel angsten horen gewoon bij de leeftijd van het kind. Dit zijn vaak fases die van korte duur zijn en zonder al teveel aandacht weer over waaien. Maar er zijn ook kinderen waarbij angsten groter worden en die het slapen, spelen en de vrijheid in de weg kunnen staan. Bij deze kinderen is het wel belangrijk om aandacht te besteden aan de angsten die zij ervaren. Geef erkenning aan deze angsten hoe vreemd ze voor ons als ouder ook klinken. De angsten zijn er voor je kind wel degelijk.
Wanneer angsten zo groot zijn dat het de ontwikkeling van je kind in de weg staat kun je een kindercoach inschakelen. Jongbrein kind- en gezinscoaching kan samen met jouw kind gericht kijken naar de angst en deze samen met het kind aangaan. Een kindercoach helpt je kind om de angst vanuit een ander perspectief te bekijken. Het laat een kind inzien waar we met angst toe in staat zijn en hoe we bepaalde negatieve gedachten kunnen omzetten naar positieve gedachten. Ook helpt Jongbrein jou als ouder in het ondersteunen van je kind en zijn angst(en) door middel van gezinscoaching.
Hoe kan ik mijn kind goed ondersteunen bij angsten?
Angsten overwinnen is gewoon een kwestie van doen. Angsten bij het klimmen bijvoorbeeld. Het is in het begin best even spannend voor je kind maar naarmate hij iets vaker doet groeit het zelfvertrouwen. Ga vooral samen met je kind de voor hem spannende situatie aan. Met een beetje hulp van jou als ouder lukt het hem misschien wel om naar boven te klimmen en de angst te overwinnen. Wanneer je weet dat je kind ergens heel bang voor is kun je hier als ouder op inspelen door het kind goed voor te bereiden op de situatie die gaat komen. Je kunt er met je kind over praten. Belangrijk is wel dat je hierin altijd eerlijk blijft. Maak het beeld niet rooskleuriger. Stel je kind heeft een angst voor bijen, vertel hem dan niet dat bijen nooit steken. Ja, bijen kunnen steken maar bijen zijn hele bijzondere insecten. Zonder bijen zouden er geen bloemen zijn. Je kind krijgt op deze manier de tijd om alle informatie te verwerken en even aan het idee te wennen.
Iets wat spannend is hoeft niet per definitie negatief te zijn. Je kunt als ouder angsten goed ombuigen naar iets positiefs. Angsten zijn spannend maar spannende dingen kunnen we overwinnen. En als dat is gelukt, laat dat zien dat je ontzettend dapper bent geweest. Zo leren we elke dag weer iets nieuws.
